身体測定

今日は５年生が身体測定を行いました。

身長と体重をはかる前に、養護教諭の田尻先生から生活リズムを整えるためにどんなことに気を付けたらよいのかお話していただきました。

小学生は１日８～１０時間の睡眠が必要と言われているそうです。睡眠時間を十分確保するために、テレビやスマホ触れる時間を減らす工夫ができるとよいと思います。HQCシートの取り組みも始まります。ぜひ、生活リズムを見直すきっかけにしましょう。